személyi edző tanfolyam-art edzőképzés szöveges logó

Indulnak tanfolyamok vidéken is?

Igény szerint szívesen megyünk vidékre is a továbbképzéseinkkel. Ezzel kapcsolatban keressetek minket elérhetőségeinken.

személyi edző tanfolyam-art edzőképzés szöveges logó

Milyen helyszíneken vannak a tanfolyamok?

Tanfolyamainkat Budapesten a MOM Wellness-ben, a Megafitness KÖKI-ben, a Gold Centerben és a Flex Gymben tartjuk.

Képzőintézményünk elődje:

/ /   Életmód és táplálkozási tanácsadó tanfolyam


- Hogy célszerű kiszámolni a napi energia beviteled?

- Mi a titka a sikeres súlycsökkentésnek?

- Milyen táplálkozási alapelveket szükséges betartanod, ha sportolsz?

- Mi segít eligazodni az E-számok világában?

- Hogy tudsz egészségesebb életmódot folytatni?


- Mi a teendő, ha táplálékallergiával,- vagy intoleranciával kell szembenézned?

- Milyen edzésmódszereket kell alkalmaznod, ha fogyni, vagy éppen izmot építeni szeretnél?

Életmód és táplálkozási tanácsadó tanfolyamunkon mindezen kérdésekre egy átfogó ismeretanyag keretin belül választ kapsz, és elsajátíthatsz minden hasznos információt az egészséges táplálkozással kapcsolatban.

Az egészséges életmód 70%-ban a táplálkozáson múlik, így elengedhetetlenül fontos a táplálkozási alapismeretek helyes alkalmazása edzői körökben is. Legyen szó akár táplálékallergiáról, akár izomtömegnövelésről a megfelelő kompetenciával rendelkező sportszakember minden esetben tudja, hogy milyen étrendet szükséges betartani a kívánt cél elérése érdekében.

Tanfolyamunk nem csupán a fitness területén dolgozó szakembereket célozza meg, hanem az egészségeséletmódot folytatók, illetve elérni kívánók számára is új, és hasznos információkkal szolgál.

A képzés során lépésről lépésre tárgyaljuk a következő témákat:



- táplálkozási alapfogalmak

- egészséges táplálkozás

- divatdiéták

- sporttáplálkozás

- makro- és mikrotápanyagok szerepe a táplálkozásban

- állapotfelmérő módszerek, étrendtervezés

- táplálkozással összefüggő nem fertőző betegségek

- alternatív táplálkozási irányzatok

- táplálékkiegészítők


- versenydiéták

- edzés és táplálkozás = életmódváltás

- edzésmódszerek és a diéta

A tanfolyam tanára: Kovács Dóra, Zombori László

A tanfolyam időtartama: 4 nap

A tanfolyam időpontja: 2019. szeptember 14 - 15.

A tanfolyam ára:

a tanfolyam kezdete előtt 3 héttel, 10.000 Ft előleg befizetése esetén 68.900 Ft,

ezt követően a tanfolyam teljes ára: 84.900 Ft

Szeretettel várunk a tanfolyamunkon!


Az Életmód és táplálkozási tanácsadó tanfolyamra itt tudsz jelentkezni:



A főoldalra történő visszalépéshez kattints ide!

/ /   Fitnesz iskolánk tanulóinak a véleménye:

Figyelmetekbe ajánljuk hallgatóink véleményeit:

„Szia Emi, nagyon köszönöm a hétvégét nagyon szuper volt a Hevederes Gravitációs képzés. Nagyon sokat kaptam megint! Nagyon alapos volt a gyakorlatok megismerése, begyakorlása. De ami igazán tetszett, azok a komplett óratípusok, amiket végigcsináltunk. Így már nem kérdés, hogy melyik vendégkörnek milyen edzésmódszerben gondolkozzak, mert megmondom őszintén ebben bizonytalan voltam. Nagyon élveztem a tanfolyam minden pillanatát! Ja és a hangulat ismét fergeteges volt! ” H. Szilvi

„Ritkán találkozik a profizmus a baráti, sőt családias légkörrel! Az Art Edzőképzés Stretching tanfolyamán egyszerre éreztem otthon magam és mégis lelkesítően lenyűgöző új dolgokat tanultam! Fi Emília partneri, baráti légkört teremtve avat be a komoly szakmai munkába és humorral fűszerezve dobja fel a társaságot olykor meghökkentő feladatokkal! Várom a következő nekem való tanfolyamot!!!” Köszönettel: B. Sylvia

„Elsőként végeztem el a GTA tanfolyamot és csak a legjobbakat tudom róla mondani! Nagyszerű csapat, kiváló szakemberek, akik minél többet szeretnének átadni nekünk a tudásukból.  Lényegre törő, de alapos elméleti tudást nyújt a tanfolyam és változatos, sokrétű gyakorlati útmutatást kaptam itt. Már előtte is volt némi alaptudásom, gyakorlati anyagom, de sok újat tanultam, és most már olyan eszközöket is bátran használok, amiket azelőtt nem. Mindig nagyon vártam az újabb tanfolyami napokat, mert nagyszerű volt a hangulat, közvetlenek és kedvesek az oktatók, és jó kis csapat verődött össze! Jó szívvel ajánlom, nem fogod megbánni!” N. K. Andrea

„Kedves Emi! Nem véletlen a megszólítás! Benne van az, amilyen Te magad vagy! Kedves, figyelmes, lelkiismeretes, szeretetet adó ,,tyúkanyó"! Köszönöm szépen, azt a sok szeretetet, szakmai- tudást, tapasztalatot,  amit átadtál nekünk a tanfolyamon! Nagyon segítőkész, közvetlen, szakmailag magasan képzett csapatod van! (Amilyen, Te is vagy!) Rendkívül jól éreztem magam a hétvégéken. Mindig feltöltődtem a sok pozitív energiáktól és elmondhatom, hogy  ,,újraélesztést"   kaptam tőletek :)! Tetszett, hogy gyakorlatcentrikus a képzésetek és a kreativitásotok határtalan! :) Köszönök szépen mindent! További sok sikert Nektek!” Móni (Hódmezővásárhely)

„Nagyon örülök, hogy részt vehettem a stretching tanfolyamon, mert kedves emberekkel találkoztam, fantasztikus jó hangulatban telt az oktatás, és nagyon hasznos tanácsokkal lettem ellátva. Sok új infóhoz jutottam, amit mindenképpen hasznosítani fogok az óráim során is, és amint lesz némi időm, saját magamon is. Az egészséges életmód szemlélete szerint próbálok élni, és miután erősebb, dinamikusabb óráim is vannak, nélkülözhetetlennek tartom a nyújtást. Szóval ezúton még egyszer szeretném megköszönni minden plusz okosságot.” S. Andi

„Ma megint érzem, hogy milyen jól döntöttem, hogy részt vettem a tanfolyamodon Emi! Feltöltődtem és nagyon élveztem az egész napot! Köszönet Fi Emíliának azért, hogy megosztotta velünk tudását, tapasztalatát, és azért ahogyan mindezt egész nap tette, hatalmas lelkesedéssel és kedvességgel, magas szakmai színvonalon. Olyan jó érzés volt elmélyülni a nyújtások és ellazulási technikák terén! Szívből ajánlom ezt a tanfolyamot minden edzőtársamnak!” S. Andrea

„Kedves Emília! Ma túlestem a tűzkeresztségen és megtartottam az első Cross Training órám. Nagyon jól érezték magukat a vendégek és én is. Köszönöm a lehetőséget, nem hagyom abba, már a kinti helyszínem is megvan, jövő héten már itt is, ott is lesz óra. Szóval mindent köszönök,” D. Éva

„Régóta terveztem a ¾ wellness step elvégzését és nem is sejtettem, hogy ennyi motivációval, energiával vértez majd fel ez a tanfolyam. Már alig várom a vendégeim véleményeit, bár tudom, biztos lesz a siker! Köszönöm! ” Sz. Ili

„Nagyon szuper volt a Funkcionális Cross Training tanfolyam, számtalan új gyakorlatot tanultam, Barbival is nagyon szuper volt az outdoor tréning! Köszönjük a sok képet, ábrát, edzéstervet és a rengeteg ötletet! Valóban a köredzés variálásának lehetősége végtelen! Köszönöm a tudást, amit kaptam!” K. Dóri

„Nagyon szeretik az Indoor Cycling óráimat:)))))))) Képzeld "elindítottam" a haladók mellett a zsírégető, odafigyelő részlegemet is:))) 15-en vagyunk a kis csoportban! El sem tudom mondani, hogy mennyit kapok tőlük!!!! És ezt köszönhetem neked/nektek!!!! ” K. Veca

„Régóta járok kerékpáros órákra, de eddig csak aerobik órákat tartottam. Azonban egy fitnesz rendezvényen 4 órát tekertem egyfolytában és rájöttem: haza értem. Ezért is jöttem el hozzátok az Indoor Cycling tanfolyamotokra. Tomi fantasztikus volt, ahogy mondtad! A tudása és a személyisége lenyűgöző! Rengeteget tanultam Tőle a pulzuskontrollált edzésekről is, amit eddig nem is tudtam! Most már látom, hogy egy kerékpáros edzés lehet megtervezett, egészen tudatos is, nem, ahogy eddig a legtöbb helyen láttam! Köszönöm! Találkozunk még!” P. Móni

„Hú, nem is gondoltam, hogy el lehet a strechingben fáradni:). Ja, és mára még izomlázam is lett itt-ott, nem vészes ugyan, de szokatlan. Ha jobban megfigyelem, inkább a szalagok-inak húzódnak:) Azért fel is töltődtem tegnap, és nem csak infókkal. Tudtam én, hogy ez a fajta tudásom még nem elég, és most érzem is! Már a mai órám végén is használtam pár dolgot, bár eddig is sokat alkalmaztam belőlük, csak nem ilyen tudatosan. Igen, azt gondolom, hogy még egy második nap is tudtunk volna ezt folytatni, haszonnal, de így sem volt kevés. Még van mit dolgozni elméletben is rajta. ” B. Orsi